Эффективные диеты для похудения

Я, например, не очень в это верю. Один мой знакомый "кодировался" от пьянки 3 раза (держался от 1 до 3 лет). И каждый раз "срывался". Все-таки, наверное, самой в мозгах нужно что-то переключить, чтоб кушать меньше. Я все никак не могу похудеть и не могу перестать кушать... А Вы сами верити в "кодировку"?

Мне тоже страшновато, вдруг что - нибудь замкнёт в мозгах :-)

А какой выход? я не могу без сладкого, как наркоман. 23 дня я продержалась три года назад, а хотела 30. Стресс – и всё есть повод! Наркоманов же так лечат. А три года это просто здорово хватит с головой.   :-(

всё надо менять в самой себе, а не ссылаться на всякие кодировки! я тоже слабовольная, но в этом году, взглянув на все эти жиры на своём теле, взяла себя в руки и начала поститься. тяжеловато было, но ничего, стала худеть, и это было главным стимулом! так что надо самой исправлять свои недостатки, а не надеяться на таблетки, кодировки и т.д.

НУУУ сказать то легко. Мозгами мы все понимаем, а состояние нервной системы, темперамент, характер, окружение в конце-концов, да мало ли отмазок для того чтобы нахаваться. Я за мысль, что страсть к еде с родни к наркомании, алкоголизму!! (хотя лечить проше, мы то не отключаемся, пока…)

Привет! Да, Оксана, в Полтаве есть такая методика. Знакома с людьми, которых "закодировали" от лишнего веса. Эффект есть, но разный: один теряет 200 г в день, другой 1,5 кг за 1 месяц. Все-равно рекомендуется диета(суп) первые 7дней, ограничить объём пищи, кушать с 12.00 до 18.00, нельзя алкоголь, газировки. Промывки мозгов нет:-D, в гипноз не вводят. Люди не изменились. Вы это спрашивали?

Ксения! Согласна с Вами на все 100%. Надо менять в самой себе, ни одну диету не выдержать пока  мозги не переключишь. Я как-то 6 месяцев не могла начать - то продуктов нет, то диета не та, то времени нет отдельно себе приготовить. Оказалось "отмазки" были. А когда настроилась, то 11 дней только на дист. воде была. Понравилось. Периодически голодовки повторяю, но кол-во дней очень зависит от настройки (от 3 до 14).

Всем привет! Я тоже именно голоданием убрала вес, но самое большое три дня голодала, на больший срок не решаюсь, так как выйти с голодания будет проблема, надо к врачу обращаться. Самое простое, это один день в неделю на воде и три дня в квартал. Только нужно настроиться, больше гулять на воздухе, а не смотреть рекламы по телевизору.

Привет! А я не побоялась голодать, так получилоь, что первый раз пошла на 10 дней.Просто рядом были близкие люди, которые использовали эту методику не один год и очень хорошо объясняли, что надо делать и как. Но это уже другая тема:-) 

Здраствуйте.Я пользовалась такими услугами .После беременности я поправилась больше чем на 20 кг,точно уже не помню,то ли 22-24.У нас в Днепропетровске есть медицинский центр "Доверие"и я обратилась туда.Это не гипноз это внушение.Тогда это стоило 500 грн 1 сеанс.Установка идет на то что не хочеться кушать мучное,сладкое,картофель,жирное.

Этот "код"действует 2 месяца.Действительно мне этого всего совершенно не хотелось кушать.Хотя я любительница сладенького.Мои кг "САЛА"начали таять каждый день.Я радовалась страшно.Но при всем этом надо тоже соблюдать типадиету.Не есть запрещеных продуктов:сладкое в любом виде(можно сахарозаменитель),картофель,мучное,алкоголь,рис,пшеничную кашу,колбасу,сосиски.После первого сеанса я похудела на 16 кг.

А потом сама опять потихоньку начала ударять по сладенькому,мучному.Но я не поправилась.Ну может на 1-2 кг но не больше,те кг не вернулись.

Вообщем я уже прошла 4 таких сеанса.

Девочки не бойтесь ничего страшного.Я никак не изменилась-только похудела и все.

Привет! У меня тоже есть пару примеров кодировки от ожирения, рез-т в первый же месяц до 10 кг,а о одна сбросила за 3 месяца 18 кг (в Твери это стоит 11 тыс. рублей)

девочки мой совет не стоит кодироваться лучше по тратьте деньги на себя любимую!!!!!!!!я просто влюбилась не ела 10 дней даже не заметила что не ем похудела за десять дней на десять кг ну конечно плюс гимнастика!!!!!!!!!!!!!!!

Я против. Гипноз-это вмешательство в мозг, когда доступ открым мало ли что туда еще можно занести.

Одна моя знакомая кодировалась. Похудела до 56 кг, но ее через пару месяцев разнесло еще больше-до 90 кг.

Я уже отказалась от сладкого, мучного, жирного. Я поправляюсь и от воздуха :-D. Хочу похудеть на 5-7 кг.

Но делаю это при помощи спорта и правильного питания.

Не понмаю-где сила воли?

Ведь эти продукты как сказала Раневская 3-и минуты во рту и все остальное время на бедрах.

Я вообще могу не есть ничего и достаточно долго, но от этого проблемы со здоровьем могут быть.

Желудок надо наполнять-яблоки, огурцы прекрасно подходят для этого.

Девочки, а я кодировалась по методу Смелова: от мукосодержащих продуктов, картофеля,сахаросодержащих и жирного мяса, но к сожалению результата не было, т.к и до кодировки я практически не ела хлеб,картошку,жирное мясо вообще не могу есть с детства, сладким не злоупотребляла. Я предупредила до кодировки врача, что я не ем все эти продукты, он удивился, а от чего же вы поправляетесь? Но все-равно посоветовал закодироваться. После, я ему позвонила и сказала об отсутствии результатов, и он мне предложил делать так: применить монодиету, т.е. один день есть только яблоки, второй день-только творог с нежирной сметаной и зеленью, третий день только сырые овощи ( или тушеные) по сезону с 1-2 ст.л. кукурузного или льняного масла, можно подсолнечное, но лучше сыродавленное, а не жареное или рафинированное, четвертый день отварную куринную грудкубез кожи, пятый день-кефир 1-1,5 литра с зеленью, шестой день-рис без соли с 1 ст.л. раст.масла, седьмой день- одна шоколадка, черный "Брют"-86% какао.

Еще, яблоки лучше зеленого цвета. Овощи тоже преимущественно зеленые, но можно и помидор. Трава любая-листья салата, укроп,петрушка,сельдерей,базилик и т.д. Любая капуста. кефир 1% жирности. Сметана 10% жирности. Творог 5% жирности. Один день в неделю, лучше в пятницу заменять на голодный, т.е. пить одну воду. В шоколадный день пить много зеленого чая несладкого. Идва раза в неделю ходить в тренажерный зал по 1- 2 часа заниматься на тренажерах, а один раз в неделю в бассейн на 2 часа-плавать. И зачем я тогда кодировалась?(md)

Я в молодсти после родов голодала 40 дней, похудела на 25 кг, но кожу "потеряла"! Надо есть норму белка 20грамм на 1 кг веса, чтобы кожа не обвисла. И пить 2-2,5 литра воды в день, чтобы улучшить обменные процессы. Сейчас опять поправилась ( голова "заболела") и опять надо худеть срочно! Никак не могу начать, срываюсь все-время. Всем удачи!:-$

Я тоже 6 месяцев носила Золотую иглу д-ра Мухиной и похудела на 20 кг.,но после того,как сняла иглу поправилась на5 кг.А мне так понравилось быть стройной,с нормальным давлением,что я теперь самостоятельно стараюсь вернуться к своим 59 кг.Борьба идет с переменным успехом,т.к сила воли слабовата,но я сдаваться не собираюсь.Ноя против каких-либо диет.Надо просто придерживаться правильного и сбалансированного питания,плюс движение(занимаюся восточными танцами),плюс вода и неесть после 18.00.Конечно не всегда получается,но когда срываюсь,на след.день чищусь молокочаем.Успехов всем!

Светлана, расскажите пож-та, как чиститься молокочаем?

Этот рецепт очистки организма есть почти на всех форумах для желающихпохудеть.Отзывы в большинстве положительные.Многие сидят на молокочае даже два раза в неделю.Итак,берем 1,5 литра 1.5%молока,нагреваем до 80 градусов-добавляем 3-4 ч.ложки зеленого чая(мне больше нравиться зел.чаи с добавками),плюс по чуть-чуть,буквально на кончике ножа-корицу,имбирь,мускат-у кого что есть Завернуть кастрюльку во ч-нибудь и дать настояться полчаса.Пить каждые 2 часа,лучше горячим.В перерывах между чаем-вода.