Эффективные диеты для похудения

Да будет в вашем доме чисто и тепло,
Но все- таки, без всякого сомненья,
В домах должно поддерживать тепло
Не только паровое отопленье.
Да будет дом согласием согрет
В любое время, при любой погоде,
Пусть в вашем доме не угаснет свет,
Который не от лампочек исходит.
Пусть в вашем доме царствует уют,
Пусть ваше сердце радость наполняет.
Дом не живет, когда в нем не поют,
Не любят, не смеются, не страдают.
Да будет в вашем доме счастье и покой,
Пусть в вашей жизни не тускнеют краски,
Пусть в вашем доме будет домовой,
Дом не живет, когда в нем нету сказки..

Просто надо верить,
Просто надо жить,
Сотню раз отмерить
И один – рубить.

Не копить обиды,
Не дарить печаль,
Выпустить из виду
То, что очень жаль.

И тогда – победа!
И тогда – рывок!
Совершенно новый
Жизненный виток.

Если вы грустите,
Кошки скребут на душе –
Детство в аптеке спросите:
В капельках или в драже.

Пару цветных витаминок,
Капелек с сахаром пятъ –
И босиком без ботинок
Прямо по лужам гулять

Всмотритесь в мир вокруг себя,
Расправьте шире плечи.
О грусти, зависти, друзья,
Не может быть и речи!

Ведь правит миром красота!
Все в ее сильной власти.
Людская ласка, доброта
Нас всех хранит в ненастье.

Всмотритесь в мир! Как щедрый друг
Он нам раскрыл объятья...
Любите жизнь, друзей, подруг!
Ведь все мы – дети счастья!

Когда мы улыбаемся,
Мы реже ошибаемся.
И чаще награждаемся
подарками судьбы.
Когда мы улыбаемся,
Мы жизнью наслаждаемся.
И вмиг освобождаемся
От горестей любых.
Улыбка-вещь бесплатная,
Простая и понятная,
Смешная и понятная,
доступная для всех.
Когда мы улыбаемся,
Мы самоисцеляемся.
И силой наполняемся,
дарующей успех!

Ты идёшь по улице
Вся такая модная!
Перестали хмуриться
облака холодные!

Солнце любопытное
Выглянуло яркое!
Рот забыл закрыть в окне
Парень с кофеваркою...
Пусть тебе понравится
Это обалдение!
Будь всегда загадкою
Всем на удивление!!!

ОТ УЛЫБКИ ХМУРЫЙ ДЕНЬ СВЕТЛЕЙ
ОТ УЛЫБКИ В НЕБЕ РАДУГА ПРОСНЕТСЯ









ПОДЕЛИСЬ УЛЫБКОЮ СВОЕЙ
И ОНА ЕЩЕ НЕ РАЗ К ТЕБЕ ВЕРНЕТСЯ

Вдруг однажды понимаешь
Что напрасно гонишь время
Что чуть-чуть побольше знаешь
Что забот приятно бремя
Что успеть ты хочешь много
Что есть важно и неважно
Что уж выбрана дорога.
Что терять бывает страшно
Что богатство – это дети!
Что любовь - всего дороже!
Счастье, если солнце светит.
Дождик – это счастье тоже.
Что добро к тебе вернется
Если ты его подаришь.
Что удача отвернется,
Если ближнего ударишь.
Ценишь, вдруг, букет ромашек.
И листок осенний, красный.
Жалко всяческих букашек.
Любишь жизнь… Она – ПРЕКРАСНА

Я объявляю возрасту войну!
Уверенность в победе высока!
Пусть кто-то усмехнется: «Ну и ну?»!
А кто-то пальцем крутит у виска.

Я дням рождения прекращаю счет
И буду каждый новый день встречать
Как тот, не позабытый мной еще,
Когда мне в паспорт шлепнули печать.

Я душу чуть уставшую свою,
Бронею оптимизма окружу,
И все, что не допела - допою,
И что не рассказала - расскажу.

И все дела я завершу сама,
Что сделать не успела до сих пор.
Во всеоружье зрелого ума
Встречаю возраст и даю отпор!

Болезни не посмеют одолеть
Всем бедам заявляю громко:«Кыш!»
И в зеркало не стану я смотреть.
Нет, возраст! Ты меня не победишь!

Да будет в вашем доме чисто и тепло,
Но все- таки, без всякого сомненья,
В домах должно поддерживать тепло
Не только паровое отопленье.
Да будет дом согласием согрет
В любое время, при любой погоде,
Пусть в вашем доме не угаснет свет,
Который не от лампочек исходит.
Пусть в вашем доме царствует уют,
Пусть ваше сердце радость наполняет.
Дом не живет, когда в нем не поют,
Не любят, не смеются, не страдают.
Да будет в вашем доме счастье и покой,
Пусть в вашей жизни не тускнеют краски,
Пусть в вашем доме будет домовой,
Дом не живет, когда в нем нету сказки..

Моё самое заветное желание:
«ЧТОБЫ СЧАСТЬЕ, КАЖДОМУ И ВСЕМ»!
По заслугам было, чтоб признание,
Неудач, чтоб не было совсем.

Чтобы грустных, не было на улице,
Чтоб друг друга не умели обижать.
Чтобы позабыли мы, как хмурятся,
Чтоб без жалости могли своё отдать.

Люди милые, ведь так немного надо,
Жить по совести и зла не совершать.
За добро не ждать в ответ награды,
И уметь других всегда прощать.

Если б мог не пожалел бы жизни,
Чтобы было вам всем хорошо.
И пускай везде чужой и лишний,
Моё счастье всё ж меня нашло.

Моё самое заветное желание:
«ЧТОБЫ СЧАСТЬЕ, КАЖДОМУ И ВСЕМ,
ЧТОБ НАЗНАЧИЛА УДАЧА ВАМ СВИДАНИЕ,
И ОСТАЛАСЬ С ВАМИ НАСОВСЕМ»!

Если вы грустите,
Кошки скребут на душе –
Детство в аптеке спросите:
В капельках или в драже.

Пару цветных витаминок,
Капелек с сахаром пятъ –
И босиком без ботинок
Прямо по лужам гулять

Я точно знаю, что я не хочу:
Я не хочу унылого старения,
И говорю я, или я молчу -
Вокруг меня - всегда столпотворение!

Я точно знаю, что я не хочу:
Я не хочу лукавства и обмана...
Я "лёгкие" романы - не кручу,
И Жизнь моя не повод для романа!

Я точно знаю, что я не хочу
Любить, когда любовь совсем угасла...
Я жизнью за любовь свою плачу,
И не хочу растратить жизнь - напрасно!

Я точно знаю, что я не хочу:
Я не хочу, чтобы расход - не по карману,
И не хочу, чтоб груз - не по плечу...
И, чтоб стихи - писали графоманы...

Вы спрОсите - чего же я хочу?
Захохочу - я этого не знаю!
Я счастлива, что всё ещё шучу!
Я рада, что во сне - ещё летаю!

Когда мы улыбаемся,
Мы реже ошибаемся.
И чаще награждаемся
подарками судьбы.
Когда мы улыбаемся,
Мы жизнью наслаждаемся.
И вмиг освобождаемся
От горестей любых.
Улыбка-вещь бесплатная,
Простая и понятная,
Смешная и понятная,
доступная для всех.
Когда мы улыбаемся,
Мы самоисцеляемся.
И силой наполняемся,
дарующей успех!

В безумном мире страсти и соблазнов
Никто не застрахован от ошибок.
И невозможно отказаться в нём
От нежности, от ласки, от улыбок.

Ведь человек - всего полуфрагмент,
Имеющий стремленье к совершенству.
Желает жизнь наполнить до краёв,
Чтобы познать искомое блаженство.

А в этом мире мы в любви, как на войне,
Нам каждый день приносит новое сраженье,
Но только хочется мне повторить тебе,
Что по Вселенскому "Закону Отраженья"

ДАРЯЩИЙ СЧАСТЬЕ - СЧАСТЛИВ САМ ВДВОЙНЕ !!!

ОТ УЛЫБКИ ХМУРЫЙ ДЕНЬ СВЕТЛЕЙ
ОТ УЛЫБКИ В НЕБЕ РАДУГА ПРОСНЕТСЯ









ПОДЕЛИСЬ УЛЫБКОЮ СВОЕЙ
И ОНА ЕЩЕ НЕ РАЗ К ТЕБЕ ВЕРНЕТСЯ

СОХРАНИТЕ СЕБЯ!
Николай Рачков
Сохраните себя в неустроенном мире,
Не меняйте лицо свое, жизнь торопя.
В новой должности, в новой уютной квартире,
И в безславье, и в славе - храните себя!

Сохраните себя, если Вам изменили.
Ничего, что не выбились Вы в короли.
Сохраните себя, если Вас уронили,
Сохраните себя, если Вас вознесли.

Пусть удачливый друг, даже если он гений,
Помогает во всем, Вас по-братски любя.
Никогда, никогда, никогда на колени
Не вставайте пред ним - сохраните себя.

Сохраните себя, свое сердце и слово,
В этом мире иного не будет в судьбе.
Это страшно: прожить за кого-то другого
То, что было отпущено только тебе.

Я объявляю возрасту войну!
Уверенность в победе высока!
Пусть кто-то усмехнется: «Ну и ну?»!
А кто-то пальцем крутит у виска.

Я дням рождения прекращаю счет
И буду каждый новый день встречать
Как тот, не позабытый мной еще,
Когда мне в паспорт шлепнули печать.

Я душу чуть уставшую свою,
Бронею оптимизма окружу,
И все, что не допела - допою,
И что не рассказала - расскажу.

И все дела я завершу сама,
Что сделать не успела до сих пор.
Во всеоружье зрелого ума
Встречаю возраст и даю отпор!

Болезни не посмеют одолеть
Всем бедам заявляю громко:«Кыш!»
И в зеркало не стану я смотреть.
Нет, возраст! Ты меня не победишь!

Человеку нужен человек
в горе нужен, в радости и просто...
Он не может коротать свой век,
словно в океане голый остров.
Человеку нужен человек...

А душа нуждается в душе,
что бы рядом трепетно дышала,
что бы нашу совесть вопрошала
на крутом, житейском вираже.
А душа нуждается в душе...

И любовь не может без любви,
чувство без ответа тает льдинкой.
Рядом иль на краешке земли
отыщи вторую половинку,
Ведь любовь не может без любви...

Человеку нужен человек.
А душа нуждается в душе.

И любовь не может без любви...

Моё самое заветное желание:
«ЧТОБЫ СЧАСТЬЕ, КАЖДОМУ И ВСЕМ»!
По заслугам было, чтоб признание,
Неудач, чтоб не было совсем.

Чтобы грустных, не было на улице,
Чтоб друг друга не умели обижать.
Чтобы позабыли мы, как хмурятся,
Чтоб без жалости могли своё отдать.

Люди милые, ведь так немного надо,
Жить по совести и зла не совершать.
За добро не ждать в ответ награды,
И уметь других всегда прощать.

Если б мог не пожалел бы жизни,
Чтобы было вам всем хорошо.
И пускай везде чужой и лишний,
Моё счастье всё ж меня нашло.

Моё самое заветное желание:
«ЧТОБЫ СЧАСТЬЕ, КАЖДОМУ И ВСЕМ,
ЧТОБ НАЗНАЧИЛА УДАЧА ВАМ СВИДАНИЕ,
И ОСТАЛАСЬ С ВАМИ НАСОВСЕМ»!

Может я не умна,может я не права
Может Вы совершенно меня не поймете
Я живу как ЦВЕТЫ,я дышу как ТРАВА
я звучу в бесконечно ликующей ноте
Я умею читать между фраз,между строчек
Я могу быть спокойной и мудрой и нежной
Посмотри на меня-я всего лишь ЦВЕТОК
для которого солнце важнее надежды
Раскрывать лепестки,теплый воздух вдыхать
каждый солнечный лучик впускать прямо в душу
Как немыслимый Дар новый день принимать
Просто ЖИТЬ,я не знаю-

что может быть Лучше

Я точно знаю, что я не хочу:
Я не хочу унылого старения,
И говорю я, или я молчу -
Вокруг меня - всегда столпотворение!

Я точно знаю, что я не хочу:
Я не хочу лукавства и обмана...
Я "лёгкие" романы - не кручу,
И Жизнь моя не повод для романа!

Я точно знаю, что я не хочу
Любить, когда любовь совсем угасла...
Я жизнью за любовь свою плачу,
И не хочу растратить жизнь - напрасно!

Я точно знаю, что я не хочу:
Я не хочу, чтобы расход - не по карману,
И не хочу, чтоб груз - не по плечу...
И, чтоб стихи - писали графоманы...

Вы спрОсите - чего же я хочу?
Захохочу - я этого не знаю!
Я счастлива, что всё ещё шучу!
Я рада, что во сне - ещё летаю!