Наши Отзывы
С помощью индивидуальной методики я похудела очень быстро и главное мой вес не вернулся!
Я сильно набрала вес после родов и не знала как мне похудеть, вот решение нашла на этом сайте - мне составили индивидуальную диету
С самого рождения я была толстушкой, появился комплект на всю жизнь, но только в свои 39 лет я открыла для себе эффективные диеты, что сделало меня стройной и красивой
У меня проблема была в дистрофии, что я только не ела и в каких количествах, ничего не помогало. Но получив индивидуальный рацион питания мои формы наконец округлились - я счастлива!
Жизненные стрессы, развод с мужем, увольнения с работы загнали меня в жуткую депрессию. Я стала много есть и не заметила как к мои бокам приросли лишние 14 кг. Сбросить вес все никак не получалось, но благодаря этому сайту я за первый месяц похудела на 3 кг!
КЕФИРНАЯ МОНОДИЕТА - эффективные диеты
ПОХУДЕТЬ СЕЙЧАС!
|
|
|
|
Ирина На следующий после праздника день организм будет требовать такого же обильного питания, как и было накануне, но именно в этот момент и не нужно давать организму слабинку. Для этого есть замечательный способ – кефирная монодиета. Смысл ее очень прост: нужно в течение дня пить только кефир. На весь день потребуется 1,5 литра столь полезного кисломолочного изделия. Такой режим питания способствует выводу из организма шлаков. Таким видом диеты нельзя злоупотреблять, потому как это тяжелая нагрузка на организм. а сколько максимум дней можно сидеть на такой диете? :-)я как-то пробывала пить кефир весь день..но к концу дня мне что-то дурно было..голова гружилась...хотя голода не чувствовала (pl) Я сижу на этом разгрузочном дне 1 раз в неделю,правда не каждую неделю могу заставить себя. Но когда я всетаки это делаю, то теряю до 1.5 кг. за 1 разгрузочный день. Девушки, а вы в курсе, что монодиеты очень вредны для иммунитета? Девочки, у меня сегодня 3-й день такой диетки, чувствую себя прекрасно!!! за 2 дня ушло 2200 :) я очень довольна! Всем удачи! Кефирная диета мне тоже понравилась. Перед диетой я 2 дня очищалась молокочаем, а потом аж целую неделю с удовольствием на работе попивала кефир, причем он казался мне невероятно вкусным и, что самое главное, сытным. (за 1 месяц я похудела на 5,5 кг). Сейчас у мня тайм-аут, однообразие в питании не только надоедает, но и вредит здоровью. Позднее присоединюсь к вам обязательно! По поводу вредности монодиет(...выдержка из статьи о шести коварных диетах). Монодиеты приводят к дефициту питательных веществ в организме,снижается иммунитет, повышается хрупкость костей и риск заработать железодефицитную анемию. Можно даже заработать аллегрию на выбранный для похудания продукт. ТО , что мы сейчас обсуждаем не является диетой в чистом виде. Это просто разгрузочный день, а это полезно в любом случае, только больше чем три дня практицировать это не рекомендуется, можно действительно заработать кучу болезней.
Anna
Ольга
Наталья
Anny6ka
Ольга
Наталья
Лариса
1
Только зарегистрированный пользователь может оставлять свои комментарии.
Самые эффективные диеты
