Наши Отзывы
С помощью индивидуальной методики я похудела очень быстро и главное мой вес не вернулся!
Я сильно набрала вес после родов и не знала как мне похудеть, вот решение нашла на этом сайте - мне составили индивидуальную диету
С самого рождения я была толстушкой, появился комплект на всю жизнь, но только в свои 39 лет я открыла для себе эффективные диеты, что сделало меня стройной и красивой
У меня проблема была в дистрофии, что я только не ела и в каких количествах, ничего не помогало. Но получив индивидуальный рацион питания мои формы наконец округлились - я счастлива!
Жизненные стрессы, развод с мужем, увольнения с работы загнали меня в жуткую депрессию. Я стала много есть и не заметила как к мои бокам приросли лишние 14 кг. Сбросить вес все никак не получалось, но благодаря этому сайту я за первый месяц похудела на 3 кг!
Вечерний ужин) - эффективные диеты
ПОХУДЕТЬ СЕЙЧАС!
|
|
|
|
Ольга Ненужен,хотя хочется. Вот сегодня поела после 19 час,теперь тяжесть в организме. Неприятно. :'( охххх Алнушка иногда так трудно ужин отдать врагу темболее когда компания и все за столом))) Очень хорошо,если его вообще нет))) лучше всего на ужин кушать салатик))) или хлопья с молоком :-P можно и кефир и салатик и мясо нежирное,на пару и даже много,но до 18.00. vae taki ly4she, bez nego, no ia po sebe znau, esle na zavtrakau, to k ve4ery jytko golodna, tak 4to kak v poslovce zavtrak s'iesh sam ...... i t d Привет всем! Я на ужин пила кефир/2 последние недели/ и сбросила 2.5 кг. Конечно когда я ложилась спать в животе урчало, но зато теперь я влезла в свои любимые брюки.(lo) Извините,что не по теме,а кто-нибудь знаети рецепт сельдереевого супчика?Напишите пожалуйста!!! Ежевика.
Лия
LADY
Вечером на ужин нужно съедать грейпфрут(можно себя не ограничевать в этом удовольствии :-P)))) они некалорийные,а,наоборот,способствуют сжиганию жиров.либо пить вечером кефир :-) (Y)
Ална
Юлия
Tanya
Елена
Ирина
Людмил
Пухлая, темная и сочная ежевика - еще один изысканный источник пигментов и эллаговых кислот (и те и другие - мощные антиоксиданты), а также витаминов С и Е, клетчатки и фитохимического ликопина, полезного для зрения. Кроме того, ежевика обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами и может излечивать некоторые инфекции.
Сезон свежей ежевики приходится на период с мая по июль, а замороженную ежевику можно употреблять в пищу круглый год. Как и другие ягоды, ежевика требует бережного обращения и ее следует мыть непосредственно перед употреблением. Ежевику можно добавлять во фруктовые салаты и использовать для выпечки - также как малину и другие фрукты. Свежий слоеный пирог с заварным ягодным кремом - прекрасный десерт.
1
Только зарегистрированный пользователь может оставлять свои комментарии.
Самые эффективные диеты
