Эффективные диеты для быстрого похудения

РАЗ КАРТОШКА, ДВА КАРТОШКА!
 Берём картошку, чистим, потом режем её на четыре части солим перчим добавляем специи, и в рукав или простой фасовочный пакет ...

тортики
 Торт банановый ИНГРИДИЕНТЫ: 500 гр. сметаны 3-4 ст. ложки сахара 4-5 шт. банана 1-1,5 пачки крекера" Нежный"    ГОТОВИМ: ...

Ваш первый кулинарный опыт
 Первый кулинарный опыт, приготовление жаренной картошки. Получилось что-то вроде зажареной сырой картошки.

Ваше фирменное блюдо!
 Салат из кальмаров. Кальмары отварить и нарезать соломкой. Сладкий перец нарезать тонкой соломкой. Репчатый лук нарезать ...

Кушайте на здоровье.....
 Кардамон считается одной из самых дорогих пряностей. Но он стоит этих денег, ведь с древних времен кардомон используют ...

Рукав для запекания. Поделитесь рецептами.
  "Карп запеченный со сметаной в рукаве"Для приготовления блюда  вам потребуется рукав для запеканияОчищенного ...

Знаете ли Вы, что...
  (C) Чай и свежее дыхание.  Оказывается, одна чашка этого ароматного напитка напрочь убивает вредные микробы, которые ...

Для ЛЕНТЯЕК!!!
 Чтобы было ВКУСНО и БЫСТРО! Любимые рецепты попроще!

Рецепты всех видов мастики(для украшения тортов)
 Этот рецепт мастики я использую для покрытия тортов и изготовления всех украшений:Берём 100гр маршмалоус,нагреваем 10-20 ...

Самое любимое блюдо (можно с рецептом)
 Я очень люблю "селедочку под шубой", курочку, запеченую в духовке и коктейли с мороженым..... :-)

ЛЮБИТЕЛЯМ ЭКСТРИМА НА КУХНЕ(не сочетаемые продукты,но на самом деле вкусно)
 Суп молочный с чесноком и жареной колбасой Состав:Молоко - 1л.,варёная колбаса 0,5 кг,1 средняя луковица,2 средних морковки.Приготовление:В ...

Немного юмора на закуску! (Анегдоты на кулинарные темы)
 В ресторане официант - посетителю:- Что будете из горячего: курицу, отбивную, поросенка?- Поросенка.- Вам с хреном или без?- ...

Чем мы угощали своих любимых мужчин 23 февраля?
 Предлагаю легкие и очень вкусные салатики :1. Салат НЕАПОЛИТАНСКИЙ4 апельсина очистить и разделить на дольки, дольки освободить ...

Рецепты для поста
 Салат из капусты, моркови, яблок исладкого перца Промытую белокочанную капусту нарезают соломкой, перетирают с небольшим ...

Ай да масленица!
 Блинчики «Сюрприз»Мука 1 стакан, молоко 2 стакана, яйцо 1 шт., масло сливочное 2 ст. ложки, яблоки 300 г, сахар 1 ст. ложка (для яблок), ...

Маленькие хитрости....
 - Собираетесь обжарить лук, перемешайте его с мукой. Лук получится золотистый, хрустящий и не подгорит; - Пересолили суп? ...




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Как себя заставить похудеть

я себя заставила тогда когда одежда стала мала. когда живот стал мешать спать. когда стала себя неуютно чувствовать. короче тогда когда мне стало стыдн!! я просто забила на все и перестала ЖРАТЬ(извините за выражение) хотя было очень тяжело т.к. у меня маленький ребенок и приходится готовить несколько раз в день и ребенку и мужу

Нина

Татьяна, обязательно нужна мотивация. Для чего или для кого вы хотите похудеть. Если эта мотивация сильная, то и худеть будет легче. И нужно настроиться на долгое время, если у вас много лишнего веса, то быстро сбросить не получиться. Да и потом достигнув цели придется поддерживать вес! Но думаю попробовать стоит! далее