Эффективные диеты для быстрого похудения

На закусочку!
 Бутерброды. Французский батон порезать на кусочки, смазать их горчицей, сверху положить кусочки копченой говядины, а ...

Кальмары.
 Салат из консервированного кальмара. 2 баночки кальмара,1 среднее яблоко,4 яйца,банка горошка,1 свежий огурец.Все порезать ...

Коктейли
 "ВНУТРИ СОЛНЦА" - содержит много витамина С. Шлаки легко и непринужденно выводятся из организма естественным путем ...

Готовим в горшочках!
 Курица с картофелем в горшочке Ингредиенты:(на 4 порции)курица 1 шт.сливочное маслокартофель 700 г репчатый лук 2-3 шт. бульон ...

Вкусная еда без вреда для фигуры.
 Салат "Гулливер"200 гр маложирного сыра- нарезать соломкой.200 гр колбаски"докторская" - нарезать мелкими кубиками.1-2 ...

Подскажите, пожалуйста, как колоть лёд в домашних условиях для приготовления Махито?
 Зачем его колоть? Можно купить специальные пакеты для приготовления льда.

Говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Интересно, вы так завоевывали мужчин? И каким блюдом вы сразили их наповал?
 Конечно красотой. А на счет блюда. Так мясо по францусски.

БЕЗУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА.
 Диета рассчитана на 14 дней. За это время можно похудеть на 8 кг. Во время диеты можно пить только минеральную воду (без газа). ...

Рисовая диета.
 2 ст.локи риса промыть 9 раз, на 10-й замочить,оставить на ночь. Утром слить воду,снова залить и поставить на огонь,довести до ...

ДОКТОР БОРМЕНТАЛЬ..... ДА или НЕТ?!
 Девочки , мальчики кто нибудь пользовался услугами ДОКТОРА БОРМЕНТАЛЬ? Какой эффект, :-) либо он есть вообще?!

ХУДЕЕМ БЕЗ ПРАВЕЛ
 bea.hi-ho.ne.jp И вот что я поняла: любые перемены начинаются с выбора. Я ничего никому не должна. В любой день, когда я захочу, смогу ...

Ваше отношение к капсулам Лида.
 Я знаю,,,,,что их запретили,,,,

А давайте здесь писать свой рост и вес.
 Не понимаю, что здесь делают товарищи с нормальным весом для их роста?!?!?!? :-O Мой рост 163см, вес 68! :-(

Восточная диета
 Восточная диета подходит почти всем, за исключением людей, имеющих аллергические реакции на какие-либо продукты из меню.Восточная ...

как вы относитесь к черному рису, кто что знает отзавитесь)))))
 меня научили каждое утро щепотку черного риса запивать стаканом воды, говорят помогает в похудани

прежде чем начинать любую диету хорошобы усвоить следующее:
 Читать каждый день вслух по нескольку раз с выражением! "Я люблю СЕБЯ!" Я люблю себя милую, нежную, озорную, немного небрежную, ...




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Как себя заставить похудеть

я себя заставила тогда когда одежда стала мала. когда живот стал мешать спать. когда стала себя неуютно чувствовать. короче тогда когда мне стало стыдн!! я просто забила на все и перестала ЖРАТЬ(извините за выражение) хотя было очень тяжело т.к. у меня маленький ребенок и приходится готовить несколько раз в день и ребенку и мужу

Нина

Татьяна, обязательно нужна мотивация. Для чего или для кого вы хотите похудеть. Если эта мотивация сильная, то и худеть будет легче. И нужно настроиться на долгое время, если у вас много лишнего веса, то быстро сбросить не получиться. Да и потом достигнув цели придется поддерживать вес! Но думаю попробовать стоит! далее