Эффективные диеты для быстрого похудения

Диета АВСТРАЛИЙСКОГО ДИЕТОЛОГА доктора Барушека
 Между приемами пищи : вода, чай, фрукты из ланча, ужина, сырые овощи, молоко из таблицы. Принимать мультивитамины пока на диете. ...

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
 5 деньЗавтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного ...

диета для мясоедов
 да очень хочется попробывать!

Лимонная диета
 Если же вы все таки смогли досидеть до 40 дней лимонов, еще десять дней мы выходим тоесть - первый день овощные соки второй день ...

Яичная диета
 Тем не менее, через 8 недель таких завтраков женщины, употреблявшие яйца, потеряли на 65% больше веса, их талия уменьшилась ...

Лунная диета
  Молодая Луна. Обязательно: в это время есть меньше обычного и следить за качеством питания. После 18 часов есть нельзя. Старайтесь ...

ЭКСТРЕННАЯ ДИЕТА
 Вариант 2. 200 г приготовленной на пару или на гриле любой рыбы (без соуса), 125 г картофеля, сваренного в мундире, и большая порция ...

ПРОТИВОРЕЧИВЫЕ МНЕНИЯ... (как ни навредить своему здоровью)
 Диетологи РАМН говорят что соки свежевыжатые вредны.Так как фруктоза быстро всасывается и попадает в кровь,вырабатывает ...

Боннская диета (жиросжигающий супчик)
 девчёнки!!!!!!!!! кто слышал??????????  какой эффект?????? если кто пробывал!!!! я сегодня сварила и в перёд на неделю

вОлшебная диета!!!!говорят чистит и тело и душу!!!!
 30 ДЕНЬ как 29;31 ДЕНЬ как 28;32 ДЕНЬ как 27;33 ДЕНЬ как 26;34 ДЕНЬ как 25;35 ДЕНЬ как 24.

вопрос ответ! спрашивайте о том чего не знаете или в чем то не уверенны! вместе легче разобраться!!!!
 Новенькие участницы если у вас какие то вопросы возникают спрашивайте мы обязательно ответим, ести что в теме не понятно ...

Борьба с целюлитом и растяжками.
 Против ростяжек готовим крем, берём сталовую ложку крема для тела (любой которым вы пользуетесь) растворяем в нём 1,2 таблетка ...

Система правильного питания -60 Екатерины Миримановой, рецепт на первой странице.
 До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать) 2) Воду можно пить ...

Различные препараты для похудания: чаи, коктели, пластыры. Кто что пробовал, ваши мнения, и результаты
 девочки здравствуйте! я честно скажу что перепробовала массу таблеток чаев кремов! остановилась на золотой середине ...

Болталка (разговлры обо всём и не о чём)
 лена а как дела в группе сбросить надоевшие кг?

Что сегодня я съела на завтрак....
 Кофе и печенье (это было в 12 часов дня)(C)




2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Как себя заставить похудеть

я себя заставила тогда когда одежда стала мала. когда живот стал мешать спать. когда стала себя неуютно чувствовать. короче тогда когда мне стало стыдн!! я просто забила на все и перестала ЖРАТЬ(извините за выражение) хотя было очень тяжело т.к. у меня маленький ребенок и приходится готовить несколько раз в день и ребенку и мужу

Нина

Татьяна, обязательно нужна мотивация. Для чего или для кого вы хотите похудеть. Если эта мотивация сильная, то и худеть будет легче. И нужно настроиться на долгое время, если у вас много лишнего веса, то быстро сбросить не получиться. Да и потом достигнув цели придется поддерживать вес! Но думаю попробовать стоит! далее